keep健身作为一款功能十分强大且锻炼资源丰富的
健身软件，一直都受到很多健身爱好者的青睐，几乎在这个全民健身的时代，都能见到它的身影。不仅仅是因为它的品牌知名度高，还有非常实用的健身课程以及教学，解决了很多想要健身又不知道从何开始的难题，也成为了无数健身者的伙伴，在最累的时候有它，在成功完成自己制定的目标后，还是有它在用户身边陪伴着您。那它到底有哪些功能让健身爱好者这么爱不释手呢？就拿跑步为例，就这单单一个跑步功能就有大学问，用户可以制定跑步的目标，累计您跑步的公里数，并且在跑步时还会实时显示配速以及公里数，可谓是非常的全面。我们这款
keep健身免费版，是免费下载的，里面的全部功能也都是免费的。有需要的小伙伴们，快来本站下载吧！！！
使用教程
1、在keep健身免费版首页中有着很多的项目可供用户选择，并且还有资讯可以观看。
2、在社区中，可以看到其他人的锻炼情况，并且可以学习这么锻炼。
3、有一个合理的计划就完成健身的一半了，当然也要坚持住，按照计划一步步完成。
4、在商城中也可以购买自己喜欢或者是需要的装备，来达到效率最高。
5、用户所有的信息都可以在这里找到，还有最近锻炼的次数以及每次锻炼的情况。
6、如果用户喜欢跑步的话，可以在首页的上面一栏中点击跑步。
7、这里会显示用户累计跑了多少公里数，还可以设定目标，点击开始跑步吧！
8、有三秒的倒计时，让用户做好准备，整理一下衣服和鞋子。
9、在这个界面中会实时显示跑了多少公里以及用了多少时间和配速信息。
10、运动结束了或者是想休息一下，是可以按暂停或者是结束跑步的。
keep健身怎么样
1、分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在运动社区，运动不再是孤独的坚持。
2、陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。
3、全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。
4、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
软件亮点
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。
2、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。
3、只需一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。
4、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
5、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用keep健身免费版实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。
6、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
更新日志
keep健身免费版 v7.11更新内容
1、运动健康百科全书上线了！干货知识、专业课程……一网打尽！
2、消息中心内的评论支持直接回复了
3、修复了一些已知问题
4、运动小队轨迹动画更加顺畅；
5、商城首页全新改版，购物更快捷；
6、商城购物支持换货，售后更省心；
7、会员开卡后可为他人购买会员卡；
8、提升了户外轨迹后台记录时的稳定性。
2022-01-23
2022-01-18
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