训记app官方版-训记手机版下载 v6.7.06安卓版

应用介绍

训记app官方版是一款非常专业的训练计划APP，可以根据你是否能去健身房还是居家训练，性别，增肌还是减脂，给出不同的训练计划。可以储存自己的训练模版，动作组间的可以设置休息时间，时间到了有铃声提醒，完成的动作可以直接打钩。训记app的动作指导详细，有真人和解剖图的示范，不开vip也可以看大部分的动作指导，文字描述也很详细。

训记app官方版简介

这是一款以「训练日志」为主打概念的健身记录APP，所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。读取健康数据，根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。
训记app官方版

软件特色

1、提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感
2、提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况
3、特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验

软件亮点

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
3、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

软件优势

1、训记app官方版提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。
2、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能。
3、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

更新日志

v6.7.06版本
修复了一些 bug
现在历史记录能显示 RPE 了

小编点评

训记app官方版️运动记录非常清晰，可以看到不同部位的运动记录统计后身体数据的变化。

应用截图

软件标签 : 训记

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